Carolina Vázquez
Qui suis-je?
Carolina Vazquez, Suisse d’origine Uruguayenne, ce qui me permet de proposer des consultations aussi bien en français qu’en espagnol.
Je me suis formée à la faculté de Psychologie et des Sciences de l’Education (FPSE) de Genève (UniGe) jusqu’à obtenir ma licence en 2002, puis à l’Institut de Psychologie (IP) de la Faculté des Sciences Sociales et Politiques de Lausanne, duquel je suis diplômée depuis 2005.
Par la suite, j’ai entrepris de me former en psychothérapie (en choisissant l’orientation psychodynamiqu)e, à travers la suisse romande jusqu’à obtention de ma reconnaissance fédérale (anciennement « spécialisation en psychothérapie ») par la Fédération Suisse des Psychologues (FSP) en 2011.
Au cours de ma formation, j’ai d’abord exercé en tant que stagiaire et psychologue-psychothérapeute en formation avant de pouvoir valider mon autorisation de pratiquer en tant qu’indépendante (2008). Dès lors, j'ai pu occuper différents postes aussi bien comme employée d’un cabinet médical privé, de l’Association Païdos en tant que responsable thérapeutique du CPPA (Centre Psycho-Pédagogique pour Adolescent.e.s) ou encore comme intervenante à l’Ecole des Parents (suivis psychothérapeutiques, animation et création d’ateliers concernant la parentalité, répondante de la ligne Allô Parents), que comme indépendante (en mandat de prestations), auprès du Centre Médical du Lignon, du Groupe Médical d’Onex, du Centre Médical de Lancy et en cabinets privés.
J’ai également enseigné la psychologie en qualité de Chargée de cours au Centre de formation professionnelle santé et social (CFPS - Ecole des assistant-e-s de médecin, DIP, Genève); animé des journées de formation en qualité d'intervenante auprès du Service de la Cohésion Sociale (SCOS) de la Ville de Vernier (Genève), et mené des ateliers de Gestion du Stress proposés aux étudiants du Canton par le Réseau de soins DELTA (« Mieux faire face au stress des épreuves et des examens »).
PRESTATIONS
Psychothérapie
La psychothérapie est une méthode de soins et d’accompagnement, prodigués par une personne formée à cela (psychiatre FMH ou psychologue spécialisé en psychothérapie FSP) à une ou plusieurs autres personnes souffrant de problèmes psychologiques. Le/la spécialiste a un véritable rôle d’écoute et de soutien.
Quel est le but de la psychothérapie ?
S’il nous arrive à tous de connaître des périodes plus difficiles que d’autres, certaines demandent néanmoins des efforts supplémentaires pour les traverser et se reconstruire.
Les raisons qui poussent à démarrer une psychothérapie sont nombreuses et dépendent du parcours de vie de chacun.
Ainsi, débuter une psychothérapie peut s’avérer nécessaire pour mettre fin à des blocages et symptômes qui nuisent à votre quotidien (personnel, professionnel, social, familial…), en visant une réflexion et une compréhension des mécanismes et des schémas répétitifs et ainsi provoquer progressivement des changements d'attitudes, de comportements, de manières de penser ou de réagir, afin vous permettre de vous sentir mieux, de trouver des réponses à vos questions, de résoudre des problèmes, de faire des choix et de mieux vous comprendre; tout cela de façon durable.
Les bienfaits d’une psychothérapie sont donc de nature variée, et se renforcent à mesure que la thérapie avance.
Pour qui? Pour quoi?
Pour tout un chacun, chacune qui traverse :
Une crise psychologique
Liée à un événement critique de la vie: maladie, accident, traumatisme, divorce, séparation, perte d'emploi, grossesse, deuil, harcèlement moral, etc.
Du stress, de la dépression, des troubles de l'anxiété, des phobies...
Exemple de réponse à la question. N'hésitez pas à personnaliser le contenu avec les informations réelles que vous souhaitez écrire.
Des difficultés dans le couple
Problèmes de communication, routine dans la relation, manque de confiance ou manque de respect, problèmes intimes, maladie chronique ou mentale d’un des conjoints, difficultés dans l’éducation des enfants.
Des difficultés dans la famille
Problèmes de communication, troubles de l’alimentation ou addiction de l’un des enfants, échec scolaire, etc.
Burnout ou bore out professionnel
Souffrance psychosomatique
Troubles du sommeil...
Témoignages
"Et un jour, en allant chez mon généraliste pour trouver à mieux dormir, tu te retrouves à l'arrêt, en dépression. Boum! Telle est la seule onomatopée valable dans ce cas-là.
Alors tu cherches la façon d'aller mieux, selon ce que ta tête a besoin. Ca va être long, et j'ai pas assez de ressources.
Puis, un rendez-vous, une première rencontre avec Carolina.
Volontaire mais ne sachant comment faire, Carolina prend le temps de sentir mon personnage. Me mettre dans de bonnes dispositions. Sentir mes émotions pour commencer.
Elle aussi est humaine et a besoin de se sentir à l'aise avec son interlocuteur. Et ça, en réalité, ça me rassure car il est primordial dans une thérapie que les interlocuteurs se comprennent.
Un an de thérapie, d'abord deux puis une fois par semaine. Plus les séances passent, plus je me suis laissé aller, car en confiance.
Une écoute, un regard qui ne laisse place au doute, elle est impliquée. Bon, avec Carolina nous ne sommes jamais loin d'un moment de détente, complètement hors sujet. Mais ça aussi c'est important de déconnecter.
J'étais venu avec mes envies d'aborder les sujets, soit, en "pots" tous séparés les uns des autres. Carolina ne travaillant pas ainsi d'habitude, m'a laissé cette liberté d'expression. M'a laissé exprimer mes désirs et mes délires, avec une bienveillance incroyable.
Aujourd'hui, une année et demie après mon dernier rendez-vous, je sais trouver les outils nécessaires quand le moral est dans les chaussettes ou si je déconne.
Des outils aussi puissants que d'avoir, par exemple, pu enfin "poser mon sac" là où je travaille depuis 22 ans.
Alors, pour cette aide, ce soutien, ces dizaines d'astuces pour ne plus tomber dedans, ces rires et cette positivité, merci Carolina!"
Guy J. (juillet 2025)
"Quand j’ai commencé ce parcours avec Mme Vazquez, je traversais une période difficile. J’avais besoin de parler, d’être écoutée, et de mieux comprendre ce que je vivais.
Grâce à son accompagnement, j’ai appris à mieux me connaître, à accueillir mes émotions, et à voir les choses sous un autre angle. Elle m’a aidée à rester la plus positive possible, même quand c’était compliqué. Son écoute, sa bienveillance et sa patience ont été précieuses pour moi.
Ce chemin n’a pas toujours été facile, mais il m’a permis d’avancer, pas à pas, et de me sentir plus forte et plus en paix avec moi-même.
Merci à Mme Vazquez pour sa présence, son soutien et tout ce qu’elle m’a aidée à construire en moi."
Silvia M. (juillet 2025)
"Voilà 7 ans que je suis suivie par Carolina. Elle est d'une douceur et d'une gentillesse incroyable. Elle m'a aidé à surmonter beaucoup d'obstacles dans ma vie personnelle ainsi que professionnelle et m'a appris à trouver un bon équilibre. Elle est de bons conseils et trouve les bons mots pour apaiser et rendre nos échanges meilleurs. Hâte de continuer mon chemin avec vous. Merci pour tout."
Alma N. (juillet 2025)
"Une psychologue unique, qui me suit depuis quelques années, à l'écoute de ses patients, qui s'adapte à eux, au mieux des situations de chacun.e. Je la recommande au plus haut point."
Sylvie Z. (juin 2025)
"Je ne suis pas douée pour écrire mais dès la première séance, j’ai senti une connexion directe avec Mme Vázquez. Elle sait mettre ses patients à l’aise et sa façon de faire à travers les séances a toujours été un plaisir; à tel point que la durée de nos rdv me paraissaient trop courte la plupart du temps.
Trouver un psy qui vous écoute et qui vous aide à trouver des solutions n’est pas une mince affaire. Carolina nous fait sentir que nous ne sommes pas « que des patients ». On sent vraiment qu’elle veux nous aider et ça c’est rare !
J’ai été suivie par Carolina pendant plusieurs années et grâce à elle et à ses séances - qui sortent de l’ordinaire - à son écoute et à son sourire, j’ai pu m’épanouir à nouveau et revivre !
Le cadre de son cabinet est aussi très accueillant et on se sent bien. Et ce qu’elle propose maintenant me paraît super (même si je n’ai pas encore testé)
Pour résumer,
- Carolina aime son métier.
- Je peux juste dire que ça me manque ses séances
- Je ne peux que la recommander à mes amis proches et
- Je lui souhaite vraiment tout le bonheur et le succès avec son nouveau cabinet !"
Nathalie I.
Soin énergétique
LaHoChi
Profitez d'un moment doux et non-invasif en étant allongé.e et habillé.e.
Ce soin par apposition des mains favorise le retour à un équilibre sur tous les plans de l'être : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Il permet notamment de soulager des maux musculaires et articulaires, tout en favorisant la régénération cellulaire, mais aussi, la libération de blocages émotionnels, une diminution du stress, de l'anxiété et de la dépression.
Le LaHoChi facilite également la méditation, l'intuition et la réalisation personnelle. Le praticien agit comme un canal qui dirige le flux d'énergie de l'univers vers le receveur et les zones du corps qui nécessitent la guérison et le rééquilibrage énergétique. Les chakras et méridiens s'ouvrent et sont ainsi nettoyés.
Suite au soin, il est possible que la libération d'énergie bloquée se manifeste temporairement par des légers maux de tête, une sensation de fatigue ou des émotions intenses qui surgissent (pleurs, maux de ventre, etc.), Ces signes disparaissent après une courte période (4 jours maximum).
LaHoChi
« La » : lumière, amour et sagesse
« Ho » : mouvements de l'énergie
« Chi » : force de vie universelle
PROCHAINEMENT...
"Et si on causait un peu de ..."
C'est le titre qu'auront les ateliers mensuels qui vous seront proposés dès la rentrée 2025.
On parlera de :
- Système Nerveux et Nerf Vague
- Nos émotions
- Piliers de santé
- TDAH
- ...
On s'exercera aussi, afin que vous puissiez repartir avec des outils à expérimenter dans votre quotidien.
Ces ateliers seront ouvert à toutes et tous - par groupe de 4 participant.e.s, sur inscription.
Les dates, horaires et tarifs arrivent bientôt ! Alors repassez par ici de temps à autre...
Prix des prestations
Psychothérapie
| Durée | Tarif |
|---|---|
| 75 minutes | Selon LaMal |
Soin énergétique
A payer sur place, en cash ou par Twint
| Durée | Tarif |
|---|---|
| 45-60 min | 150 CHF |
Ateliers
A payer sur place, en cash ou par Twint
| Inscription | Tarif PROVISOIRE (pour un atelier de 4h.) |
|---|---|
| Public | 277 CHF |
| Etudiant.e | 222 CHF |
| Forfait (au moins 2 ateliers) | 222 CHF |
Tous nos tarifs sont valables jusqu'à fin décembre 2025.
Créez votre propre site internet avec Webador